Program „Zaradny Kot” to strukturalny program terapeutyczny oparty na nurcie poznawczo-behawioralnym. Skierowany jest przede wszystkim do dzieci w wieku 8–13 lat, które zmagają się z różnego rodzaju trudnościami lękowymi, takimi jak lęk separacyjny, społeczny czy uogólniony. Jego cel stanowi nauczenie młodych uczestników rozpoznawania własnych emocji, myśli bądź reakcji ciała oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciem. Program realizowany jest zazwyczaj w formie cyklu kilkunastu spotkań (ok. 16 sesji). Podczas wizyt dzieci – poprzez ćwiczenia, zabawę, odgrywanie ról czy zadania domowe – stopniowo uczą się technik relaksacyjnych, zmiany sposobu myślenia oraz strategii działania w trudnych sytuacjach. Ważnym elementem jest również włączenie rodziców w proces terapeutyczny, co wzmacnia efekty pracy i pomaga dziecku przenosić nowe umiejętności do codziennego życia.
Program „Zaradny Kot” w Warszawie prowadzimy w dzielnicy Wola, a z terapii korzystają pacjenci z całego województwa mazowieckiego. Jeśli zauważasz u swojego dziecka trudności z lękiem lub napięciem – skontaktuj się z nami i sprawdź, jak możemy pomóc.
