Sztuka panowania nad złością nierzadko wymaga profesjonalnego wsparcia z zewnątrz. Trening kontroli złości uczy umiejętności prospołecznych. Ułatwia radzenie sobie z negatywnymi emocjami oraz pokazuje, jak pokonywać problemy w dojrzały sposób.
Istnieją rożne metody wsparcia dla dzieci, które mają trudności z kontrolą złości i agresją. Jedną z nich jest trening zastępowania agresji. Ale czy będzie to dobry wybór dla Waszego dziecka? Takie pytanie pojawia się często w głowach rodziców. Trening zastępowania agresji jest metodą szczególnie przydatną, gdy zależy Wam na skutecznym i szybkim zwiększeniu kontroli nad problemowymi zachowaniami przez Wasze dziecko oraz nauczeniem się odpowiedniego i pomocnego reagowania w trudnych sytuacjach. Wskazówki, które mogą ułatwić decyzję o uczestnictwie w treningu zastępowania agresji obejmują:
epizody drażliwości/irytacji u dziecka.
utratę kontroli nad zachowaniem.
epizody zachowań agresywnych (bicie, niszczenie, uderzanie).
deficyt w zakresie umiejętności społecznych (agresja jako rozwiązanie problemu).
brak rozumienia konsekwencji własnych działań.
Jeżeli Twoje dziecko spełnia część lub większość powyższych kryteriów rozważenie treningu zastępowania agresji będzie dobrym pomysłem.
Jeśli Wasz potomek nie potrafi zapanować nad gniewem, pomoże mu trening kontroli złości dla dzieci i młodzieży Warszawa to miasto, w którym przeprowadzamy tego typu terapię.
Celem treningu kontroli złości i kształtowania umiejętności społecznych dzieci i młodzieży jest pomoc dzieciom i młodzieży lepiej radzić sobie z emocjami, których doświadczają. Trening uczy panowania nad złością i gniewem. W czasie treningu dzieci i młodzież uczą się alternatywnych w stosunku do agresji metod radzenia sobie z wymaganiami otoczenia. Uczestnicy treningu poznają umiejętności prospołeczne, które pozwalają skutecznie sobie radzić w rożnych sytuacjach.
Zasady i struktura treningu zastępowania agresji dla dzieci i młodzieży są zbliżone do zasad dotyczących treningu zastępowania agresji dla dorosłych. Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie w tym miejscu. Podstawowa różnica dotyczy dopasowania poziomu treningu do kompetencji dziecka. Inną istotną różnicą jest sposób budowania motywacji u dziecka. O ile u dorosłych motywacja do treningu pochodzi z wewnątrz (motywacja wewnętrzna). O tyle u dzieci potrzebny jest zewnętrzny czynnik motywacyjny (motywacja zewnętrzna). W treningu zastępowania agresji dla dzieci i młodzieży wykorzystywane są różne strategie motywujące oparte o mechanizm nagradzania i wzmacniania. Przykładowo dzieci są na bieżąco nagradzane za prospołeczne zachowania i kontrolę złości. Wykorzystywane są w tym celu naklejki, znaczki, żetony lub punkty. Natomiast przejście od motywacji zewnętrznej do wewnętrznej zachodzi poprzez obserwowanie przez dziecko skuteczności swoich nowych zachowań i prospołecznych sposobów radzenia sobie. W pewnym momencie nagrodą staje się samo prospołeczne zachowanie i korzyści, które ono przynosi.
Ostatnia różnica pomiędzy treningiem zastępowania agresji dla dzieci i młodzieży oraz treningiem zastępowania agresji dla dorosłych dotyczy transferu umiejętności do realnych życiowych sytuacji. W przypadku dzieci to otoczenie stara się wzmocnić nowe prospołeczne zachowania. Dotyczy to głównie rodziców, opiekunów lub nauczycieli dziecka. Dorośli są instruowani przez trenera jak nagradzać konkretne prospołeczne sposoby radzenia sobie.
Trening zastępowania agresji został stworzony z myślą o dorosłych i młodzieży mierzących się z problemem agresji i utratą kontroli nad złością. Techniki i procedury są dopasowane do potrzeb tej grupy wiekowej. Dla młodszych dzieci (przedszkole, początkowe klasy szkoły podstawowej) stworzono osobny program, który nosi nazwę stART. Zmodyfikowano pierwotny program w taki sposób by był lepiej dopasowany do potrzeb młodszych dzieci. W programie stART większy nacisk położono na zabawę, ćwiczenia i wzmacnianie prospołecznych zachowań. W treningu wykorzystuje się te same mechanizmy zmiany, co w treningu zastępowania agresji u dorosłych. Większą rolę odgrywają opiekunowie, których zadaniem jest pomóc dziecku przetransferować umiejętności do realnych sytuacji.
Warto rozważyć program stART gdy Twoje dziecko:
Jest w wieku przedszkolnym lub uczęszcza do początkowych klas szkoły podstawowej.
Ma trudności z kontrolą gniewu/złości.
Przejawia niedostosowane/nieakceptowane społecznie zachowania.
Stosuje agresję jako metodę radzenia sobie z problemowymi sytuacjami.