Warszawa Praga-Południe

Jesteś z Pragi-Południe i szukasz specjalisty prowadzącego Trening Umiejętności Społecznych lub psychoterapię indywidualną? Gabinet Wolni od Schematu od lat wspiera mieszkańców tej części Warszawy, oferując wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz specjalistyczne programy terapeutyczne.

Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i systemowym, opierając się na sprawdzonych, naukowo potwierdzonych metodach terapeutycznych.

Czym jest TUS?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to metoda terapeutyczna, która pomaga wzmacniać kompetencje interpersonalne niezbędne do komfortowego funkcjonowania w relacjach prywatnych i zawodowych. Praca w tym nurcie opiera się na trzech sprawdzonych etapach:

  1. Modelowanie zachowań – trener pokazuje, jak radzić sobie z trudną sytuacją społeczną.
  2. Ćwiczenie w bezpiecznych warunkach – uczestnik trenuje nową umiejętność z informacją zwrotną od specjalisty.
  3. Zastosowanie w praktyce – wypracowane umiejętności są przenoszone do codziennego życia.

Dzięki takiemu podejściu Trening Umiejętności Społecznych przynosi trwałe, realne efekty, a nie tylko teoretyczną wiedzę.

Nie tylko TUS – pełna oferta dla mieszkańców Pragi-Południe

Mieszkańcom Pragi-Południe oferujemy różne formy wsparcia dopasowane do potrzeb dzieci, młodzieży i dorosłych – od psychoterapii indywidualnej, przez pracę z parami oraz rodzinami, po pomoc w obszarze uzależnień. Prowadzimy także zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalne i społeczne, takie jak:

Każdą z powyższych form terapii prowadzimy stacjonarnie w naszym gabinecie w Warszawie przy ul. Żelaznej 76, a także online i telefonicznie. Z Pragi-Południe do gabinetu można dojechać komunikacją miejską (m.in. tramwajem numer 26), dlatego z naszej oferty korzystają także osoby mieszkające w tej części miasta. Zdalna forma spotkań pozwala natomiast rozpocząć terapię bez konieczności regularnych dojazdów.

Trening umiejętności społecznych w Warszawie

Umów się na spotkanie już dziś

Jeżeli mieszkasz na Pradze-Południe i szukasz psychoterapii indywidualnej lub Treningu Umiejętności Społecznych, skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na pytania, przedstawimy dostępne terminy i pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia dla Ciebie lub Twojego dziecka.